用iPhone的人，很多都有一个习惯——经常去多任务界面把后台的应用一个个往上滑关掉。觉得这样能省电、能让手机变快。
但事实可能和你想的完全不一样。
特别是在iOS 7系统上，这个操作到底有没有意义？到底应该怎么正确关闭后台程序？
今天把这件事彻底讲清楚。
iOS 7后台管理的基本逻辑
先说说iOS 7的后台管理机制。iOS 7是苹果在2013年发布的系统版本，也是iOS界面设计的一次大改版——从原来的拟物化设计变成了扁平化设计。
在iOS 7上，苹果对后台应用管理做了优化。当你按两下Home键（或者从屏幕底部上滑并停顿）时，会弹出多任务界面，显示你最近使用过的应用截图。你可以左右滑动切换应用，也可以把应用截图往上滑来”关闭”它。
但这里有一个很多人不知道的关键点：iOS的后台机制和安卓完全不同。
在安卓系统上，后台应用确实会持续占用系统资源（CPU、内存、电量），所以安卓用户确实需要经常清理后台。
但在iOS上，当你把一个应用切到后台时，系统会在很短的时间内把它”冻结”。被冻结的应用不会占用CPU，也不会消耗电量。它们只是保存在内存中，方便你下次打开时快速恢复。
也就是说，你在多任务界面看到的那些”后台应用”，绝大部分其实已经被冻结了，并没有在运行。
频繁关闭后台应用有什么问题
如果你习惯性地把所有后台应用都关掉，其实反而可能造成一些负面影响。
第一，更费电而不是省电
当你关掉一个后台应用后，下次再打开这个应用时，系统需要重新加载整个应用。这个加载过程所消耗的电量，远大于把应用放在内存中保持冻结状态所消耗的电量。
苹果官方也多次确认过这一点。iOS的系统工程师曾经公开表示，频繁关闭后台应用不仅不会延长电池寿命，反而可能导致电池消耗更快。
第二，影响使用体验
iOS的后台机制有一个很重要的优势：应用状态恢复。当你切回一个之前使用过的应用时，它会精确恢复到你上次离开时的状态——你正在看的页面、正在输入的文字、正在播放的视频进度，都不会丢失。
但如果你把应用从后台关掉了，下次打开就需要重新加载，之前的所有状态都会丢失。这个体验差异是很大的。
第三，增加系统负担
当你的手机内存充足时，把应用留在后台是完全没问题的。但如果你频繁关闭和重新打开应用，反而会增加系统的调度负担。
什么情况下需要关闭后台应用
虽然大部分情况下不需要手动关闭后台应用，但也有一些例外情况。
应用卡死或者无响应
如果某个应用在后台出现了异常，导致你重新打开时卡死、闪退、或者行为异常，这时候关闭后台再重新打开是一个有效的解决方法。强制关闭可以清除应用的所有运行状态，让它从头开始。
应用在后台异常消耗资源
虽然iOS会冻结大部分后台应用，但有一些特殊类型的应用确实会在后台持续运行，比如导航应用（高德地图、Google Maps）、音乐播放器（网易云音乐、QQ音乐）、VoIP应用（微信、FaceTime）等。
这些应用在后台是允许继续运行的，因为它们需要持续提供定位、播放、通讯等服务。通常情况下，这些应用的资源消耗是合理的。但如果某个应用因为Bug导致在后台异常消耗资源，你可以在设置-电池中查看哪些应用在后台消耗了最多的电量。如果发现某个应用异常耗电，可以考虑关闭它的后台运行权限。
存储空间紧张
在非常老的设备上（运行iOS 7的设备基本都是iPhone 5s或更早的机型），内存空间非常有限。如果你打开了大量应用，可能会导致系统内存不足，这时候适当关闭一些不常用的后台应用是有意义的。但对于现代的iPhone来说，这个问题基本不存在了。
iOS 7关闭后台程序的具体操作
如果你确定需要关闭某个后台应用，在iOS 7上的操作步骤如下。
方法一：通过多任务界面关闭
第一步，按两下Home键（iPhone 5s及更早机型）或者从屏幕底部向上滑动并停顿一下（iPhone X及之后机型，但iOS 7只支持到iPhone 5s/5c/5/4s，所以只能用Home键方式）。
第二步，在弹出的多任务预览界面中，左右滑动找到你想关闭的应用。
第三步，将该应用的预览卡片向上滑动，即可关闭它。
在iOS 7中，你可以一次关闭三个应用——用三个手指同时在多任务界面上滑，可以同时关闭三个应用卡片。
方法二：通过重启设备
如果你觉得手机运行变慢了，或者怀疑有应用在后台异常，最简单的方式就是重启手机。长按电源键，滑动关机，然后再开机。重启会清除所有后台应用的运行状态，让系统回到一个干净的状态。
方法三：强制重启
如果某个应用卡死了，连多任务界面都无法正常使用，可以尝试强制重启。
在iPhone 5s/5c/5上：同时按住Home键和电源键，直到屏幕黑掉并出现苹果Logo，然后松开。设备会重新启动。
强制重启比普通重启更彻底，会清除所有系统缓存和应用状态。
关于iOS 7的一些额外说明
iOS 7是一个比较老的系统了。苹果在2023年就已经停止了对iPhone 5s的安全更新支持。如果你还在使用iOS 7的设备，建议尽快考虑升级到新设备。
老设备不升级系统的主要原因通常是硬件性能不够。iOS 7只能运行在iPhone 4及以上机型上，这些机型的处理器、内存、电池都已经严重老化，即使是最新的iOS版本也无法在上面流畅运行。
但从安全和兼容性的角度来说，使用过时的系统版本是有风险的。很多现代App已经不再支持iOS 7，你在App Store上可能下载不到最新版本的应用。而且安全漏洞也没有补丁，存在被攻击的风险。
如果你的手机还在iOS 7上，关闭后台应用的操作方式和上面介绍的一样。但如果你的手机已经升级到了更新的iOS版本，操作方式会有所不同——新版iOS使用手势操作代替了Home键，多任务界面的操作方式也从”上滑关闭”变成了”长按出现红色减号后点击关闭”或者继续使用上滑手势。
总而言之，在iOS系统上，不需要像安卓那样频繁清理后台。iOS的后台管理机制已经帮你做了优化，把应用留在后台其实比关闭它更省电、更省资源。只在应用出现异常的时候才需要手动关闭后台。
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