上海旅游攻略完整版，2026年去上海玩什么看这篇就够了
上海自由行攻略，从景点到美食的保姆级教程
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上海旅游攻略完整版来了。
作为一个在江浙沪混了十几年的人，上海我去过不下50次。外滩、城隍庙、陆家嘴这些经典景点就不说了，小众一点的思南公馆、M50创意园、1933老场坊我也都去过。
这篇文章，把我这些年的上海游玩经验全部整理出来。不管你是第一次去上海，还是想深度游，都能找到你需要的内容。
一、行前准备
去上海之前，有几件事必须提前做好。
1. 证件准备
上海是国际化大都市，很多景点需要身份证实名购票。身份证一定要带好。
如果你是外籍人士或者港澳台同胞，需要带好护照、通行证等证件。部分景点对外籍人士有不同票价，建议提前查询。
2. 交通卡
强烈建议办一张上海公共交通卡。这张卡可以坐地铁、公交、出租车，还可以绑定轮渡。
地铁是上海最方便的交通方式，覆盖全市，票价也不贵。公共交通卡还可以享受换乘优惠。
另外，现在支付宝和微信也可以直接刷二维码坐地铁，但信号不好的时候容易出问题。公共交通卡更稳定。
3. 住宿选择
上海的住宿价格差距很大。从青年旅社的50元/晚到五星级酒店的5000元/晚都有。
第一次去上海，我建议住人民广场或者南京东路附近。这里是上海的正中心，去哪里都方便。
如果是深度游，可以考虑住在法租界区域（武康路、湖南路一带）。这里是老上海最有味道的地方，梧桐树下的小洋房，特别有情调。
预算有限的话，可以考虑住在地铁沿线，比如徐家汇、虹桥枢纽等。价格比市中心便宜很多，出行也方便。
4. 最佳旅游时间
上海最佳旅游时间是春季（3-5月）和秋季（9-11月）。这两个季节天气舒适，不冷不热，最适合户外活动。
夏季来上海要注意防暑。7-8月是上海最热的时候，室外温度经常超过35度。
冬季来上海比较冷，而且经常下雨。12月到2月是上海的冬天，最冷的时候在0度左右。
二、经典景点详解
上海有哪些必去的景点？让我按区域来介绍。
1. 外滩区域
外滩是上海的标志，第一次去上海必打卡的地方。
外滩全长1.5公里，北起苏州河，南到延安东路。这里有52栋风格各异的历史建筑，被称为”万国建筑博览会”。
看外滩的最佳时间是傍晚。下午4-5点来到江边，可以看到夕阳下的万国建筑群。然后等到天黑，灯光亮起来，夜景特别漂亮。
外滩观光隧道可以不坐，50块钱的票价性价比不高。直接坐地铁2号线到南京东路站，走过去就行。
对面的陆家嘴夜景也很漂亮。如果想拍外滩全景，可以去公平路码头或者北外滩的滨江绿道，人少很多。
2. 陆家嘴区域
陆家嘴是上海的金融中心，也是中国最繁华的CBD。
这里有三件套：上海中心（632米）、环球金融中心（492米）、金茂大厦（421米）。三座摩天大楼并排矗立，非常壮观。
登高望远的话，我推荐上海中心的118层观光厅。这里是中国最高的观光厅，可以看到整个上海的夜景。
当然，门票也不便宜，180元/人。如果预算有限，可以去环球金融中心的100层，票价便宜一点，视野也不错。
东方明珠塔我不建议上去。现在的东方明珠性价比很低，同等价格不如去上海中心。
3. 豫园城隍庙区域
豫园和城隍庙是上海老城厢的代表。
豫园是江南古典园林，始建于明代，已有400多年历史。园内的假山、亭台、流水都很有江南韵味。
城隍庙是上海最古老的道教宫观，供奉的是三国时期的周瑜。现在周边已经发展成商业步行街，小吃特别多。
南翔小笼包是必吃的，豫园门口的南翔馒头店永远在排队。味道确实不错，但也确实要等很久。
这一带也是买上海特产的好地方。老城隍庙梨膏糖、五香豆都是上海特色，可以买一些带回去。
三、小众景点推荐
除了这些经典景点，上海还有不少小众但同样精彩的地方。
1. 武康路
武康路是上海最文艺的马路，被誉为”浓缩了半部民国史”。
这条路上有30多处历史建筑，包括巴金故居、宋庆龄故居、黄兴故居等。梧桐树下的小洋房，特别有味道。
武康大楼是这条路的标志性建筑。这座建筑建于1924年，是上海第一座外廊式公寓。
建议下午三四点来，阳光透过梧桐树叶洒下来，光影特别美。路上有很多网红咖啡馆，走累了可以坐下来喝杯咖啡。
2. M50创意园
M50是上海最有名的艺术园区，前身是上海春明粗纺厂。
这里汇集了很多当代艺术画廊和工作室。每周末都有新的展览，运气好的话还能遇到艺术家本人。
园区本身也很好拍。红色的老厂房、涂鸦墙、废弃的工业设备，都是拍照的好背景。
免费的，不收门票。逛完了可以在旁边的咖啡馆坐坐，很惬意。
3. 1933老场坊
1933老场坊是上海最特别的建筑之一，前身是上海工部局宰牲场。
这座建筑由英国建筑师设计，1933年建成。最大的特点是外方内圆的建筑结构，还有旋梯、伞形柱、花格窗等特色设计。
电影《小时代》在这里取过景，现在成了网红打卡地。
适合拍照，但展览内容一般。不需要特意来，路过的话可以进去看看。
4. 思南公馆
思南公馆是上海保存最完整的历史风貌保护区之一。
这里有51栋历史花园洋房，涵盖了上海1843年开埠以来的各阶段建筑风格。重庆南路以南的复兴中路、思南路构成了这片区域的基本骨架。
特别推荐思南路的梧桐树大道。夏天浓荫蔽日，秋天落叶满地，特别有老上海的味道。
四、美食推荐
上海是吃货的天堂。本帮菜、各地菜系、世界美食，应有尽有。
1. 本帮菜推荐
本帮菜是上海的本地菜系，口味偏甜，浓油赤酱是特色。
红烧肉是本帮菜的代表。五花肉用冰糖、酱油慢炖三小时，入口即化，肥而不腻。
葱油拌面也是必吃的。上海人做葱油拌面特别讲究，葱要炸到焦香，面要筋道，酱汁要鲜甜。
生煎包是上海早点之王。底脆皮薄汤多，一口咬下去满嘴汤汁。推荐大壶春和东泰祥，是上海最正宗的两家。
2. 小吃推荐
上海的小吃特别丰富。
南翔小笼包必须打卡。皮薄馅大汤多，配上香醋，一口一个，满足。
排骨年糕是上海独创的组合。炸得酥脆的排骨配上软糯的年糕，淋上甜面酱，特别好吃。
上海老酸奶也可以尝尝，玻璃瓶装的酸奶，有点像老北京的瓷瓶酸奶，但味道不一样。
3. 网红美食
现在上海网红美食特别多，但我建议不要跟风。
很多网红店都是炒作出来的，排了两三个小时的队，吃到嘴里也就那样。
如果真的想打卡网红店，建议提前做好功课，看看评价再决定。不要被营销号带偏了。
五、购物指南
上海是购物天堂，来上海肯定要买买买。
1. 商场推荐
南京路是上海最繁华的商业街，全长5.5公里，是中国最长的商业街。
南京路步行街的夜景特别漂亮，两边的建筑都装上了灯带，霓虹闪烁。
淮海路是上海的高档商业街，有很多国际大牌的旗舰店。iapm环贸、ifc国金中心都是高端购物的好去处。
新天地是上海最时尚的购物中心，由石库门建筑改造而成。购物的同时还能感受老上海的风情。
2. 特色市场
上海有很多特色市场。
上海轻纺市场可以买布料和床上用品，价格比商场便宜很多。
七浦路服装批发市场可以淘到便宜的衣服，适合预算有限的购物者。
城隍庙的小商品市场可以买各种小玩意，上海特产这里基本都有。
六、避坑指南
来上海旅游，有些坑必须避开。
1. 不要相信路边揽客
火车站、景点周围经常有人主动搭讪，推荐住宿、旅游团、餐厅等。
这些人都是拿提成的，推荐的地方又贵又差。一定要通过正规渠道预订。
2. 不要买野导游
外滩、城隍庙等景点有很多野导游，主动要给你讲解。
这些人收费不菲，讲的内容也不专业。想去的话可以租一个电子讲解器，或者提前做好功课。
3. 网红餐厅要排队
上海很多网红餐厅动不动就要排队两三个小时。
建议提前在大众点评上取号，或者避开饭点去。一般下午2点到4点人最少。
4. 地铁比打车方便
上海地铁非常方便，几乎覆盖所有景点。打车又贵又堵，不如坐地铁。
早高峰和晚高峰千万别打车，在路上堵着，时间全浪费了。
七、3天行程推荐
最后给一个3天的行程安排。
Day 1：经典打卡
上午：外滩看万国建筑
中午：南京路吃饭
下午：陆家嘴登高望远
晚上：外滩看夜景
Day 2：深度体验
上午：豫园城隍庙
中午：城隍庙小吃
下午：武康路、思南公馆漫步
晚上：新天地或田子坊
Day 3：文艺之旅
上午：M50创意园
中午：老弄堂附近餐厅
下午：1933老场坊
晚上：根据自己的喜好安排
八、写在最后
上海是一座很有魅力的城市。
这里有外滩的万国建筑，有陆家嘴的摩天大楼，有老城厢的市井烟火，也有法租界的梧桐洋房。
不管你是喜欢现代都市的繁华，还是喜欢历史文化的沉淀，上海都能满足你。
希望这篇攻略对你有帮助。
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