你身边可能有人每天早上泡一杯黄芪水。说是补气、增强免疫力、改善疲劳。你半信半疑，想知道到底有没有用。我查了很多资料，问了几位中医朋友，下面把真实情况告诉你。
黄芪泡水有什么功效
黄芪是中医里最常用的补气药之一。性微温，味甘，归脾、肺经。主要功效是补气固表、利尿消肿、托毒排脓。
用现代医学的语言来说，黄芪中的黄芪多糖能增强免疫系统功能，提高白细胞活性。黄芪皂苷能改善心肌收缩力，增强血液循环。黄酮类化合物有抗氧化作用，能延缓细胞衰老。
适合什么人喝
气虚体质的人。容易疲劳、说话声音小、动不动就出汗。这类人喝黄芪水效果最明显。免疫力低下的人。经常感冒、恢复慢，黄芪能帮助提高抵抗力。术后恢复期的人。需要补气养血，黄芪能辅助恢复。
不适合什么人喝
阴虚火旺的人。容易口干舌燥、失眠多梦、手足心热。黄芪性温，会加重上火症状。感冒发热期间的人。感冒时身体在排毒，补气反而会闭门留寇。孕妇和哺乳期女性。需要在医生指导下使用。
正确的泡法
取黄芪片五到十克，大约五到八片。用九十度以上的开水冲泡。盖上盖子焖五到十分钟。可以反复冲泡两到三次，直到味道变淡。注意不要空腹喝，最好饭后半小时喝。不要和萝卜一起吃，萝卜会解黄芪的补气作用。
总结
黄芪泡水确实有补气、增强免疫力的功效，但只适合气虚体质的人。阴虚火旺的人不适合喝。每天五到十克，饭后泡水喝，坚持一段时间会有改善。但它是保健品，不是药，不能替代药物治疗。
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