你刷朋友圈，看到有人说今天的小确幸是喝到了一杯好喝的咖啡。你心想，喝杯咖啡也算小确幸？那我的生活里岂不是到处都是小确幸？然后你仔细一想，好像还真是。
小确幸是什么
小确幸这个词来自日本作家村上春树。小确幸，就是微小而确定的幸福。不是什么惊天动地的大喜事，而是日常生活中那些小小的、让你觉得开心的瞬间。
比如：下班路上刚好赶上了末班公交车。点的外卖比预期早到了十分钟。打开衣柜发现那件最喜欢的衣服还能穿。下雨天刚好带了伞。这些就是小确幸。
为什么这个词会火
因为现代人太需要小确幸了。工作压力大，生活节奏快，每天被各种事情推着走。大的幸福太遥远，买房买车升职加薪，哪一件都不容易。但小确幸不一样，它就在身边，只需要你有一双发现的眼睛。
心理学研究表明，经常关注小确幸的人，幸福感更高，压力水平更低。这不是鸡汤，是有科学依据的。
怎么找到你的小确幸
第一，慢下来。你每天匆匆忙忙，连路边的花都看不见，怎么发现小确幸？第二，记录。每天睡前写一件今天让你开心的小事，不管多小。坚持一个月，你会发现生活其实没有你想象的那么糟。第三，感恩。对习以为常的事情说声谢谢。有热水洗澡，有WiFi上网，有饭吃，这些在很多人眼里就是小确幸。
总结
小确幸就是微小而确定的幸福。它不需要你赚多少钱，不需要你有多成功，只需要你有一双发现的眼睛。找到你的小确幸，生活不会突然变好，但你会觉得，其实也没那么糟。
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