黄芪泡水，很多人都在喝。
但你知道它到底有什么功效？又有什么禁忌？
今天给你完整科普。
黄芪是什么
黄芪是中药材，性温，味甘。
主要功效是补气固表、利尿消肿。
在中医裡，黄芪是最常用的补气药之一。
黄芪泡水的功效
第一种，增强免疫力。
黄芪能提高人体免疫力，适合体质虚弱、容易感冒的人。
第二种，补气养身。
气虚的人经常感到乏力、精神不振，喝黄芪水能改善。
第三种，降血压。
黄芪有扩张血管的作用，对轻度高血压有一定辅助效果。
第四种，利尿消肿。
黄芪能促进尿液排出，适合水肿、小便不利的人。
黄芪泡水怎么喝
每次取5到10克黄芪片，用开水冲泡。
可以反复冲泡3到5次。
建议早上或上午喝，晚上喝可能影响睡眠。
黄芪泡水的禁忌
第一种，孕妇慎用。
黄芪有补气作用，孕妇过量可能影响胎儿。
第二种，上火的人不宜喝。
黄芪性温，上火的人喝了会加重症状。
第三种，感冒发热期间不宜喝。
黄芪有固表作用，感冒时喝可能让感冒不容易好。
第四种，高血压患者需遵医嘱。
虽然黄芪有辅助降压作用，但不能替代药物。
黄芪和什么搭配更好
黄芪加枸杞，补气养肾。
黄芪加红枣，补气养血。
黄芪加当归，补气活血。
黄芪加党参，增强补气效果。
黄芪泡水确实有好处，但不是所有人都适合。
喝之前先了解自己的体质，适合的才喝。
养生不是跟风，是根据自己的身体情况选择。
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