刘太医谈养生(刘太医谈养生1 6全集)

这些标题听起来多么惊心动魄——

生姜堪比还魂药,可惜99%的人只当佐料

两头大蒜让你活一百岁

白醋让你年轻10岁,你知道吗

绿豆汤能治十几种疾病

喝酸奶会引起血液变稠

可惜他们都是错误的。

这些专家看起来多么牛气——?

张悟本:出生于四代中医世家,6岁开始随父学医,食疗临床经验二十余载。湖南卫视《百科全说》节目嘉宾,中医食疗第一人,教授,神医,京城最贵中医。他称自己的食疗方法治愈了糖尿病、高血压、心脏病甚至红斑狼疮等疑难杂症。《把吃出来的病吃回去》销量过百万。在北京开了个门诊,叫“悟本堂”,咨询费2000元一次。

他搞坏了一个东西:绿豆。

实际:父亲是工人;没读过医学院;这些慢性病至今未被攻克。

马悦凌:“健康教母”,曾在南京做护士和兼职主持节目,2007年所著《不生病的智慧》销量过百万。治愈包括乳腺癌、艾滋病在内的100多个疑难病。

她搞坏了一个东西:活泥鳅

实际:南医大二附院的一个护士,没有医师资格证书。活泥鳅吃得很多人得了寄生虫病,原来的病也没见治好。她还开发了一个保健品,叫固元膏,在淮阴有工厂。据说现在躲到美国去了。

林光常:台湾人,出书《无毒一身轻》,以养生饮食为目的,逐步推广理念,并取得巨大成功。

实际:后来推广各种商业产品,并夸大了饮食治疗的理论,导致巨大争议,受各界讨论。后因涉及无证治疗,被台湾省法院判刑。

刘太医:“刘太医系列从书”的作者刘弘章、刘浡父子俩,“御医后人”、“医学博士”。

实际:两名“大忽悠”,不仅其书中的许多论断是错误的,就连其“御医后人”、“医学博士”的身份也是假的,隐藏其后的是赤裸裸的功利目的。《刘太医谈养生》还在卖。

说到这里大家可能要问,国家难道对这种现象放任不管吗?

管,而且管得非常严格。

国家现在要求,只有具有行医执照的人才能写养生保健书,只有具有专业医学编辑的出版社才能出版养生保健图书。但是架不住钻空子的人太多,想要靠管制完全杜绝这些歪门邪道几乎是不可能的。这需要我们自己擦亮眼睛。

伪养生知识可以归结为两类:?

1.片面恐吓型

蘑菇还是少吃一点吧

苹果早上吃是金子,中午是银子,晚上吃便是砒霜

猪肉比牛肉肥肉更多一些,有的伪专家就讲了,“吃猪肉容易得高血脂”。这个有点像脑筋急转弯,一斤棉花和一斤铁哪个重?关键点在于你一共吃了多少。有人很少吃肉,成天吃素,也高血脂了,一问才知道,一大桶色拉油一个月就吃完了。

盐吃多了容易得高血压,所以开始有人推崇无盐饮食。盐是人体正常运转必须要有的物质,缺盐严重的,会出现水肿,很多器官都不能正常工作了。

到了一定的年龄,钙质流失、骨质疏松慢慢来了,于是就有人说“40岁以后再不补钙就来不及了”,所以就有人每天大把地吃钙片、维生素片、辅酶Q10……等等。

大部分的营养品,都是补不进去的。依照我们现在的生活水平,基本上没有人是因为吃得不够,大部分都是利用效率不高。这些花了大价钱买的营养品,并不能改变我们身体的吸收能力。

蛋白粉好,早晚各一勺,健康又无油,不用担心高血脂、脂肪肝了。但是,我们不知道的是,大量的蛋白质是需要肾脏代谢的,吃得太多,对肾脏造成了很大的负担,时间久了就会出现问题。

2.包治百病型

前面讲到的张悟本,说喝绿豆汤治百病。我现在这么一说,你们肯定不相信。

但张悟本是这么说的:过去中国人也长瘤子,为什么都慢慢化没了?用的方法就是绿豆汤。绿豆汤是养肝、凉血的。肝是干吗的?西医叫解毒的,中医认为肝是主疏泄、调理气机的,气机不通不就是堵吗?所以要用绿豆汤养肝,达到调理气机的目的。

听着很有道理的样子,而且关键是能治疗很多病。就吃个绿豆就能治病,太神奇了。再说了,试试又能咋的,大不了没用呗。

可不是这样的,一天几斤绿豆汤喝下去,很多人都吃不消了。

健康教母马悦凌说,很多病是因为内火太大,教大家一个泻火的方法,如果想泻火,都可以买来生泥鳅,然后剁去脑袋,剖去内脏,用水冲冲,然后把生泥鳅吃掉,这样就把火泻去了。

有人因为生吃泥鳅,引起了寄生虫感染。

?细细看,这些专家的这些奇葩理论,有两个共同特征。?

1.真真假假

医学名词是真实存在的,症状也是得病的人真有的。

他们特别强调症状,比如老王得了高血压,早上起床头昏,稍微疲劳点还头痛;老张得了糖尿病,吃饭后血糖老是不稳定,害得老张对吃饭都有恐惧心理……这些话没有一句是假的。

马悦凌在她的书里讲过渐冻人。什么渐冻人呢?是一种神经突发的病变,神经失效了,不能指挥肌肉运动,慢慢地四肢动不了,胸廓来帮助我们呼吸的肌肉也慢慢不行了,最后连肺也不会动了,人就死了,看起来像慢慢被冷冻起来一样。

马悦凌说的症状是对的,但画风一转,说这个病的病因就是体内寒气太重,所以冻起来了。我们看起来就是个笑话,但不明就里的人一看,还真容易被带进去。

2.苦口婆心

大家去大医院看病,我想多多少少都会有这样的感受。

问医生:医生,我这病能看好吗?

医生说:想痊愈不太可能。

再问医生:我为啥会得这病?

医生说:病因还不太清楚。

几句对话下来,感觉什么都没说。

伪专家就不一样了。

他们知道你想听什么。

先共情:你这么病很痛苦,得了病的人都希望早点好。你这心里先是一暖。

人都希望冤有头债有主,生个病找不到原因,肯定不爽,他就会告诉你一个原因:这个病是因为气血不畅。其实,气血不畅这个中医名词,还是个症状,不能算是原因。

有病总希望解决的吧?专家又告诉你:我这有个方子特别好,你试试,反正如果对你没效果的话,也没有多大副作用。

?这些伪专家为什么能比正规专家更受欢迎呢??

因为他们想骗人,所以刻意迎合了老百姓两个心理。

1.病急乱投医

只要谁能说治好,就想去试试。我以前部门有个同事,妈妈得了肺癌,来问我:“董老师,北京有个朋友推荐给我一个医生,他有治疗肺癌的秘方,但是特别贵,一万多一贴,感觉蛮可靠的,还有专业医学期刊上发表了论文,钱多少我不在乎,就想问问你可靠不?”

我压根就不信,一条条讲给她听:首先,他在专业杂志上发的文章是某种治疗方法的思考,没有写到结论;第二,如果肯定有效,为什么不申请专利,还需要在网上偷偷摸摸卖?第三,肺癌都攻克了,直接得诺贝尔奖,名利双收,从此载入人类史册,还在乎这万儿八千的钱?这不符合逻辑。

2.少花钱少受罪

看病贵看病难,这是个世界性的难题。苦了一辈子攒的钱,可能最后都扔到医院了。花钱不说,还各种手术、插管、放疗化疗的,罪受了一茬又一茬,病还没看好。

突然有人说吃绿豆、茄子、泥鳅这些菜市场就有的东西就能好,怎么能不试试呢?就顾不上生吃、瞎吃的害处了。

怎样才能少上当受骗呢??

1.凡事问个为什么

多问句为什么,很多事情就值得怀疑了。就像我那个小同事,后来就没去买那个神药。吃不好是一回事,吃出问题来就更麻烦了。

2.天上不会有馅饼

越是省钱又神奇的事情,越要心里留个疑问。

希望大家理性对待身体的改变,用科学思维去读养生知识,新的一年里健康快乐地生活。

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